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Tengamos la conversación.
Tal y como lo sugiere nuestro invitado para este episodio con quien compartimos hoy, el Dr. Yamil Lara, la base de una buena relación y para lograr mantener una salud mental a un nivel óptimo, se logra a través de la conversación. Dialogar desde el amor, y el respeto permite entender a la otra persona. Entender que necesitas ayuda y aceptarla, no te hace menos hombre. Por el contrario, tendrás herramientas para lidiar con estos nuevos cambios de manera proactiva y a favor de la familia.
Eres parte esencial. Por eso, aquí te compartimos una conversación de la cual podrás obtener:
- ¿Qué es el síndrome de incubada y cómo se relaciona con los cambios hormonales que transforman el cuerpo de papá para cuidar al bebé que nace?
- Particularidades de los padres posparto y su salud mental.
- ¿Qué ayudas existen para lidiar con estos cambios?
- Salud sexual: ¿cuándo, cómo y qué hacer para restablecer la intimidad? -Paso a Paso
Recursos de ayuda:
- Asociación de Psicología Pre y Perinatal de Puerto Rico
- PSI (Pospartum Support International) for Men
- Terapias/ Consultas Psicológicas con el Dr. Lara: núm. tel: (787) 250-7280
- Guía de Preparación para el 4to Trimestre
Instagram/Facebook del Dr. Yamil Lara: @dryamillara
¿Tienes alguna anécdota? Comunícate conmigo por DM en FB, IG o a través del correo electrónico del podcast: info@latetada.com.
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