¿Lista para lactar?
¿Sientes que has leído demasiada información y quisieras tener todo resumido en un solo sitio? ¿No tuviste tiempo para leer de lactancia porque te dedicaste arduamente a prepararte para el momento del parto? Aquí tienes todo lo que necesitas saber para esos primeros días.
Sobre la guía...
Primera Sección
En caso de que estés apenas comenzando el embarazo, te comparto unos pasos a seguir para prepararte lo mejor posible. También te comparto mi herramienta favorita para establecer una buena producción de leche desde el inicio… ¡la expresión manual!
Segunda Sección
Tendrás a la mano para repasar en cualquier momento cuales son las señales de hambre de tu bebé y cómo saber si ha tomado suficiente leche. (Te adelanto que no tiene que ver nada con extraerse leche y ver cuanto sale… esto es una falacia!)
Tercera Sección
En esta tercera y última sección de la guía te comparto los enlaces a mis recursos favoritos, los que comparto una y otra vez en todas las consultas de lactancia que hago. También te comparto los enlaces para los grupos y organizaciones que pueden servirte de apoyo durante tu proceso de posparto y lactancia.
Dra. Lorimar Ortiz
Es esposa, madre lactante, médico de familia y consultora en lactancia. Vive en Coamo, Puerto Rico, pero es juanadina de crianza. Ejerce como médico primario para personas de todas las edades y como facultad adjunta de la Ponce Health Sciences University.
